交易所P2P也就是场外交易，是币圈用户获取USDT最普遍的方式，完整流程需要先注册境外交易所账号，完成平台要求的身份核验，核验通过之后进入P2C买币板块，手动筛选卖家，优先选择成交订单量大、成交完成率高、用户评价无大量负面反馈的商家，不要盲目选择报价远低于市场行情的卖家。输入想要购买的金额，提交订单之后，按照页面给出的收款账户完成转账，转账完成后在订单页面标记已付款，等待卖家确认收款释放USDT，资产会直接进入你的交易所账户钱包。新手第一次操作建议用小额资金熟悉完整流程，确认资产正常到账之后，再考虑增加交易规模，交易时只用专门用于币圈相关操作的银行卡，尽量避开工资卡、常用储蓄卡，降低银行卡被风控冻结的概率。
除P2P场外交易之外，部分境外平台还支持信用卡、借记卡直接快捷买入USDT，该模式操作步骤更简单，不用和个人卖家打交道，在买币页面选定USDT，填写购买数额，绑定支持的银行卡卡片，完成支付验证，一般几分钟之内USDT就会发放至账户。这种方式的短板在于手续费普遍高于场外P2P渠道，而且会受到发卡银行风控限制，不少国内银行会拦截此类境外加密资产相关支付，容易出现扣款成功但是币没有到账，退款周期漫长的情况，适合有境外银行卡的用户，国内普通用户不建议优先选用该渠道。绝对不要脱离平台，在社交软件直接和陌生币商私下转账换USDT，没有平台托管机制，一旦对方收款之后失联，没有有效维权途径，极易遭遇资金被骗。
买USDT不能只看价格，交易过程当中还有很多容易被新手忽略的细节。下单之前仔细阅读订单全部交易条款，看清卖家支持的支付工具，转账的时候不要备注虚拟货币、U、USDT这类敏感词汇，避免触发支付软件风控。完成每一笔交易，都要完整保存订单截图、转账凭证、聊天记录，作为后续出现纠纷时的佐证。USDT存在多条不同公链版本，后续如果需要提币转出，一定要分清TRC‑20、ERC‑20等链类型，选错链会造成资产永久丢失。同时还要认清风险，USDT本身存在发行方储备资产、海外监管政策变化带来的不确定性，场外交易还可能接触涉案黑钱，带来账户冻结甚至更为严重的法律后果，切勿投入自己无法承受损失的资金。
